jueves, 11 de febrero de 2016

VOLEIBOL

A continuación os incluimos enlaces a algunas páginas y documentos interesantes. Pincha sobre el texto y se abrirá en página aparte.

REGLAMENTO. 
- Reglamento Voleibol 2013-2016
Artículos del reglamento destacables. Leedlos con atención: 1.1, 1.3, 1.4, 6.1, 6.2, 6.3, 7.4, 7.5, 7.6, 7.7, 9.1, 9.2, 9.3, 11.1, 11.2, 11.3, 11.4, 13.2, 14.3, 14.4, 14.5.


VIDEOS DE TÉCNICA. Videos con la explicación técnica de cada elemento.
- Toque de dedos /pase de colocación
- Toque de antebrazos/recepción
- Saque de mano baja /saque de seguridad
- Voleibol femenino-técnica.

En ocasiones hay que usar cualquier acción para salvar el punto. Aquí van algunos ejemplos de planchas.

Un resumen de un partido del campeón español, el Voleibol Teruel (2012)

domingo, 7 de febrero de 2016

FOTOS SEMANA BLANCA 2016


Astún, 5 de febrero de 2016
Os dejamos algunas fotos de la Semana Blanca. Han sido cuatro días en los que hemos disfrutado y aprovechado mucho.
¡¡Nos vemos el año que viene!!
Pincha aquí

lunes, 1 de febrero de 2016

ÚLTIMA NOTICIA: SALIDA DE LA SEMANA BLANCA

La salida se realizará el martes día 2. A las 6:30 en la puerta del IES Élaios.

Revisar el listado de material. No os olvidéis de la tarjeta sanitaria y el DNI.

jueves, 28 de enero de 2016

SEMANA BLANCA 2016

Las fechas definitivas de la SEMANA BLANCA 2016 serán del 2 al 5 de febrero de 2016.


ESTACIÓN: ASTÚN
ACOMPAÑANTES: 2 profesores del Instituto (Javier Candeal y Óscar Alda).
ALOJAMIENTO: Hotel Acebo ** (Jaca) en habitaciones múltiples.
 La salida es el martes día 2. La hora y lugar se os comunicará definitivamente el lunes (sobre las 6:15 de la mañana). El regreso será el viernes 5 por la tarde. Os avisaremos de la hora de llegada. 
Recordatorios:
- Llevar almuerzo para la mañana del martes.

- Los chicos/as deben subir al autobús con la ropa de esquiar puesta. Pueden llevar una 
mochila pequeña para el amuerzo, algo de beber, guantes, etc.
- Las habitaciones son MÚLTIPLES y haremos las combinaciones mejores para la instalación
de los chicos/as.
- Puntualidad. Hay que respetar todos los horarios (comidas, salida desde el hotel, autobús)
- Debéis ir siempre acompañados. En las pistas de esquí siempre un mínimo de 3 personas.
- En el tiempo de esquí libre deben ir siempre por las pistas que conozcan.
- Los esquís, bastones y botas son responsabilidad de cada uno/a. Si los pierdes te tocará 
pagarlos. Cuídalos.
- No llevar objetos de valor (videojuegos, etc). No llevar excesivo dinero.
- Si su hijo ha de tomar alguna medicación o tiene alguna intolerancia nos lo deben indicar. 

¿Qué me llevo?
Anorak                                     2 -3 pantalones o chandal         Neceser completo
Pantalón impermeable              Camisetas/blusas/camisa         Pañuelos de bolsillo
Guantes de esquiar                   Calcetines varios                      Tarjeta de SS o seguro
Casco (3 €) - gorro                   Calzado (botas o zapatillas)     Documentación personal (DNI)
Gafas de sol (tipo máscara)      4 mudas completas                  
Protector solar y labial             Otro jersey o forro                    Bolsa para transportar las botas
Jersey/forro polar…                 Pijama
Camisetas térmicas                                                    
Algún medicamento sencillo que suelan tomar (paracetamol, ibuprofeno…). Que nos avisen
Calcetines esquí (altos)                                                              
Móvil y cargador
Cualquier duda, contactad con nosotros.
                                                                  

TRABAJO 1º BACHILLERATO C: "ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL"

Adjunto guión del trabajo que debéis realizar DEPORTES EN EL MEDIO NATURAL-PROYECTO 2016
Fecha de entrega: 3 de marzo, jueves
Pincha aquí: guión