lunes, 23 de marzo de 2015
viernes, 13 de marzo de 2015
XI CARRERA KILÓMETROS DE SOLIDARIDAD
El próximo viernes 27 de marzo vamos a realizar una actividad solidaria a favor de los niños de Malí. Lo vamos a realizar de una manera "activa".
Los alumnos de 1º y 2º de ESO, a lo largo de la última hora, estáis invitados a participar. Para ello tenéis que buscar PATROCINADORES que aporten 1 € por cada participante.
Cuanto más patrocinadores encontremos, más recaudaremos. Al final de la carrera se os entregará un diploma y un refrigerio.
A través de vuestro profesor y de vuestros tutores se os informará.
¡ÁNIMO Y A CORRER!
ENLACE A SAVE THE CHILDREN
Los alumnos de 1º y 2º de ESO, a lo largo de la última hora, estáis invitados a participar. Para ello tenéis que buscar PATROCINADORES que aporten 1 € por cada participante.
Cuanto más patrocinadores encontremos, más recaudaremos. Al final de la carrera se os entregará un diploma y un refrigerio.
A través de vuestro profesor y de vuestros tutores se os informará.
¡ÁNIMO Y A CORRER!
ENLACE A SAVE THE CHILDREN
Entrega de diplomas
Se ha realizado la correspondiente entrega de diplomas a los alumnos que han realizado la actividad de esqui
Darles animos a nuestras lesionadas para su pronta recuperación
Darles animos a nuestras lesionadas para su pronta recuperación
jueves, 12 de marzo de 2015
APUNTES VOLEIBOL
Adjunto apuntes de voleibol. Os tienen que servir para preparar el examen teórico.
APUNTES VOLEIBOL
Podéis consultarlos también los siguientes enlaces. Os sirven para ampliar vuestro conocimiento del voleibol.
REGLAS VOLEIBOL 2012-2016
TÉCNICA DEL VOLEIBOL
APUNTES VOLEIBOL
Podéis consultarlos también los siguientes enlaces. Os sirven para ampliar vuestro conocimiento del voleibol.
REGLAS VOLEIBOL 2012-2016
TÉCNICA DEL VOLEIBOL
martes, 3 de marzo de 2015
Trabajo de Nutricion y Deporte
Tenéis que realizar un trabajo que presentaréis el día del examen
Éste consistirá en estudiar y anotar a lo largo de una semana todos los alimentos que ingerís con su peso más o menos exacto. Luego y al mismo tiempo tendréis que anotar toda la actividad realizada durante la semana.
Una vez que tenemos estos datos deberéis;
1.- Calcular vuestro metabolismo basal.
2.- Calcular vuestro metabolismo activo.
3.- Calcular vuestro metabolismo total.
Advertencia: tened en cuenta que el metabolismo basal es de 1 día y el activo es de una semana por lo cual tendréis que dividirlo entre 7.
4.- Descomponer los alimentos en sus principios inmediatos y sus cantidades.
5.- Calcular las kcalorias producidas por cada uno de los principios inmediatos (tenéis calculadora de kcal).
6.- Observar si la dieta es equilibrada, hipocalórica, hipercalórica y si se ajusta a los parametros de final de los apuntes.
7.- Conclusiones personal acerca de los resultados y del trabajo.
El trabajo no podrá exceder los 7 folios.
Éste consistirá en estudiar y anotar a lo largo de una semana todos los alimentos que ingerís con su peso más o menos exacto. Luego y al mismo tiempo tendréis que anotar toda la actividad realizada durante la semana.
Una vez que tenemos estos datos deberéis;
1.- Calcular vuestro metabolismo basal.
2.- Calcular vuestro metabolismo activo.
3.- Calcular vuestro metabolismo total.
Advertencia: tened en cuenta que el metabolismo basal es de 1 día y el activo es de una semana por lo cual tendréis que dividirlo entre 7.
4.- Descomponer los alimentos en sus principios inmediatos y sus cantidades.
5.- Calcular las kcalorias producidas por cada uno de los principios inmediatos (tenéis calculadora de kcal).
6.- Observar si la dieta es equilibrada, hipocalórica, hipercalórica y si se ajusta a los parametros de final de los apuntes.
7.- Conclusiones personal acerca de los resultados y del trabajo.
El trabajo no podrá exceder los 7 folios.
lunes, 2 de marzo de 2015
MÁS SOBRE NUTRICIÓN
Os dejamos algunos enlaces más muy interesante para que podáis consultar lo relativo al tema de Nutrición. Se trata de una página web creada por la UNED.
- UNED Nutrición
- Composición de los alimentos
- Sistema de cálculo On-Line de la composición de los alimentos de SEH-LELHA
- UNED Nutrición
- Composición de los alimentos
- Sistema de cálculo On-Line de la composición de los alimentos de SEH-LELHA
domingo, 1 de marzo de 2015
ACTIVIDAD CINE Y DANZA EN 4º ESO
Durante el mes de febrero los alumnos de 4º de ESO han participado en la actividad CINE Y DANZA, organizada por el TECAD (Técnicos de actividades didácticas y proyectos artísticos), dentro del Programa de Actividades Educativas del Ayuntamiento de Zaragoza.
Durante 2 horas los alumnos han visto y analizado la historia de la danza en el cine y han participado en la realización de una coreografía. El proceso ha sido intenso, y ha servido para la mayoría para conocer la danza desde dentro, desde dentro de cada uno de nosotros.
Aquí podréis ver los videos de la coreografía creada por cada grupo.
- CINE Y DANZA 4º D - 11 febrero 2015
- CINE Y DANZA 4º A - 12 febrero 2015
- CINE Y DANZA 4º C, 4º E - 13 febrero 2015
-CINE Y DANZA 4º B - 26 febrero 2015
Si queréis descargar la música y saber más acerca de los técnicos del TECAD y sus actividades podéis visitar su fantástico y rico blog: https://tecadanza.wordpress.com/
Durante 2 horas los alumnos han visto y analizado la historia de la danza en el cine y han participado en la realización de una coreografía. El proceso ha sido intenso, y ha servido para la mayoría para conocer la danza desde dentro, desde dentro de cada uno de nosotros.
Aquí podréis ver los videos de la coreografía creada por cada grupo.
- CINE Y DANZA 4º D - 11 febrero 2015
- CINE Y DANZA 4º A - 12 febrero 2015
- CINE Y DANZA 4º C, 4º E - 13 febrero 2015
-CINE Y DANZA 4º B - 26 febrero 2015
Si queréis descargar la música y saber más acerca de los técnicos del TECAD y sus actividades podéis visitar su fantástico y rico blog: https://tecadanza.wordpress.com/
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