Test de Ruffier - Dickson: comprueba tu adaptación cardiovascular al ejercicio físico.
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viernes, 19 de diciembre de 2014
martes, 16 de diciembre de 2014
martes, 9 de diciembre de 2014
PRÁCTICA VELOCIDAD DE CARRERA
Adjunto la ficha para la realización de la práctica CÁLCULO DE LA VELOCIDAD DE CARRERA.
Podéis descargarla e imprimirla.
Pincha aquí para descargar el archivo
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jueves, 4 de diciembre de 2014
GIMNASIO AL AIRE LIBRE EN EL PARQUE DEL AGUA
Gimnasio al aire libre en el Parque del Agua |
El pasado mes de mayo se inauguró en el Parque del Agua 'Luis Buñuel' una zona dedicada al ejercicio físico activo,
con las características de un gimnasio al aire libre con veinte
aparatos bio saludables destinados a trabajar y ejercitar las diferentes
partes del cuerpo humano.
El gimnasio está ubicado junto al Embarcadero del canal de Aguas Tranquilas.
El uso de las máquinas es libre y completamente gratuito.
La nueva zona de ejercicio físico consta de 400 metros cuadrados con veinte aparatos de gimnasia, diseñados tanto para gente joven como para personas de mayor edad.
Entre otras cosas
destaca la instalación de una bicicleta de 'spinning' capaz de recargar la batería de dispositivos móviles y 'tablets' mientras se pedalea.
Os animamos a que lo visitéis y lo probéis. Ya nos contaréis la experiencia.
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